コンパクトブレンダーでつくる

3色のマーブルスムージー

材料

具材(2人分)

ピンクの層

いちご
100g
牛乳
40cc
砂糖
小さじ1

白の層

バナナ
60g(1/2本)
ヨーグルト
65g
砂糖
小さじ1
 

黄色の層

マンゴー
1個

作り方

【下準備】
バナナの皮を剥き、約5mm幅にスライスし、冷凍庫で凍らせておく。
  1. いちごのへたをとり、4等分に切る。ブレンダーにいちご、牛乳、砂糖を入れ、蓋をして滑らかになるまでかくはんし、グラスに注ぐ。
  2. ブレンダーにバナナ、ヨーグルト、砂糖を入れ、蓋をしてかくはんする。①のグラスに注ぎ、2層にする。
  3. マンゴーの皮を剥き、1.5cm角に切る。ブレンダーに入れ、蓋をして滑らかになるまでかくはんする。②のグラスに注ぎ、3層にする。

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