マルチスティックブレンダーでつくる

離乳食

材料

具材(作りやすい分量)

にんじん

にんじん
大1本(200g)
茹で汁
大さじ4

かぼちゃ

かぼちゃ
※皮とワタを取りのぞいたもの
1/6個(200g)
茹で汁
大さじ4
 

小松菜

小松菜
葉の部分2把(200g)
茹で汁
大さじ4

作り方

にんじん

  1. にんじんは皮をむいて1cm 厚の輪切りにし、鍋に水とともに入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして15分程度茹でる。
  2. にんじんがヘラでつぶせるくらい柔らかくなったら、湯からあげる。
  3. ブレンダーカップに②と茹で汁を入れ、ブレンダースティックでなめらかになるまで撹拌する。

かぼちゃ

  1. かぼちゃは3cm角に切り、鍋に水とともに入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして15分ほど茹でる。
  2. かぼちゃがヘラでつぶせるくらい柔らかくなったら、湯からあげる。
  3. ブレンダーカップに②と茹で汁を入れ、ブレンダースティックでなめらかになるまで撹拌する。

小松菜

  1. 小松菜はよく洗い、たっぷりの湯で柔らかく茹でる。
  2. 湯からあげ、ブレンダーカップに茹で汁とともに入れ、ブレンダースティックでなめらかになるまで撹拌する。

ポイント

いずれも固ければ茹で汁や湯ざましを足して調節する。

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